ハッカ油

ハッカ油を買いました。

お風呂に数滴入れると、
ひんやりとした清涼感が得られるというので、
ためしてみました。

ちょっと入りすぎたので、
発汗がすごく、
身体の中は暑いのに、
表面はひんやり、
けっきょく暑いのか涼しいのか、よくわからん、
という時間を何分か過ごした後は、
すずしくて気持ちよかったです。

適量と、風呂の入り方を模索してみようと思います。

柔軟体操

身体を柔らかくしたいので、
前屈などの柔軟体操をして、
筋を痛めてババンバン。

もっと効率よく、ストレッチを行う方法はないものかと
ネットの海をただよい、
「運動前のストレッチは有害」という記事を
発見してしまった。

運動前でなければいいのかな？

よくわかりません。

ただ、運動というのは
筋肉を収縮すること。
ストレッチは筋肉を伸ばすことなので、
運動にはならない。
ということは、わかった。

けど、目的の筋肉を伸ばすためには、
他のどこかの筋肉が収縮しているわけなので、
運動になっているのでは？
という、私の気持ちは当たっているのか？

やはり、よくわかりません。

きのうの花火

昨日、朝っぱらから
ドガンドガンと４５分も打ちならしていた花火。（音だけのやつ）

夜までに、あとどれだけ我慢すればええんや！

と思っていたが、

夜まで、まったく、打ち上げなかった！
ヒャホー！

やはり、苦情が出たんだろうな。
来年も、こんな感じでよろしく頼みたいですよ。

おかげで、しっかりとお昼寝ができました～。

花火……

毎年、苦しめられる○○社の花火……。
夜の花火は、がまんできる。

昼の、音だけのやつは……！

毎年、２時間おきぐらいに
３０分間ぐらいならしている。
そんなにならす必要あるの？
なにか特別な意味があるの？
意味があるのか、っていうところがミソ。
もし、意味がなかったら、ただの騒音じゃないのかな。

今日は、すでに朝の８時～８時４７分まで
ならしていた。

夜までに、あとどのぐらい我慢すればいいんだろう。

イヤ～……。
５分でよくない？
イヤ、３発ぐらいでよくない？
ダメなの？

昼間、寝ないといけない職業の人は
どーすればいいの？
病人は？
赤ん坊は？

堪忍してくれ～。

目が痛くない！

目が痛い。目が痛い。とほざいていた私ですが、
最近、目が痛くありません！

目医者に行った日からです。

でも、目医者ではなんの治療もしてないし、
目薬もらったけど、３回しかつけてないから、
目医者に行ったせいで良くなったとは考えられない。

とすると……

目医者に行く、前の日から、足ツボマッサージをしていた！
これだ！

私は、足ツボマッサージの本を買っていたのだ。

Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ

そして、「眼精疲労」ツボをガンガン押していたのである。
それしか考えられない。

ついでら頭痛のツボも押しているせいか、頭痛もない！

すばらしい！
のかどうなのか、まだよくわからないけど、
毎日、ツボは押しているヨ。
今年は、足ツボでいく！

バイトを辞めて思ったこと

１５日にバイトを辞めたのだが、
最初に思ったことは、これ。

これから太るやろなあ～……。

太らないために、運動開始。
有酸素運動をしないとイカンのだろうが、
最低２０分というじゃないか。
そんなこと、この暑いのに、ちんたらやっとれん！

遅筋でも速筋でも、なんでもええから、筋肉をつけろつけろー！

そんで、筋肉痛ですよ。
腹から足から、腕から背中まで。

そんで、動けなくなっているわけよ。

ふふ……。

目医者

目医者に行くか、歯医者に行くか、ちと迷い、
目医者に行った。
とにかく、目がすぐに痛くなるのは、まずいやろ。
そう思ったからだ。

目医者はすごく混んでいた。
すごく待たされた。
検査を３つぐらいやった。
検査をしてくれる看護婦さんは、みんな丁寧で親切だった。
だが……、
診察で、説明してくれるかと思ったら、
なんの検査をして、どんな結果が出たということは説明してくれなかった。
わしの目がどうなっているのか、わし、なにもわからなかった。
先生だけがわかってる、って感じ。
わしが症状を、説明している途中で、さえぎられれてしまい、今一番困っていることが、目が痛いこと、ということを言えなかった。
疲れ目の点眼液のちっこいのを１ヶ出してもらっただけ。
次は、約１ヶ月後に、あと２ヶの検査をするんだが、それまでにその点眼液はなくなっているだろうことは明らか。
そんで、４５００円ぐらいだった。
非常に不満感が残った。

とにかく、次の検査でなにかわかるかもしれないので、もう一回だけは行くが、その時も、不親切だったら、もう行かんわ。