生姜湯

緑茶が好きなのですが、緑茶は身体を冷やす、と聞いたので、「生姜」をスライスしたものを入れて飲むことにしたのです。
生姜は身体をあたためるというので、我ながらグッドアイデアだと思いました。

ンまい！　味はけっこういける。
これでいこう！

ただのお湯に生姜を入れたものもおいしい。
これはいい。

そして、それを続けていた時のことです。

夜中にむやみに腹が減り、ブレーキがきかなくなったように、食べ物をガツガツと食べる、という現象が起き、ムクムクッと３キロも増えてしまいました。

生姜湯を飲んでいたせいでしょうか？
生姜は食欲を増進させるとも言うそうですからね……。

なので、生姜湯、やめました。

増えた３キロは、もとに戻りました。
あー良かった。

目が～

うっかり１０時間も寝てしまった！
などと言うことは、たまにあることですが、

この間、うっかり二四時間起きていてしまいました。

いやー、ぜんぜん眠くなくて、いろいろやってたら、丸一日寝てなかったんですよ。びっくりだ。

その間、すーーーーーーっとパソ見てました。

で、一眠りして、次の日に一晩中裁縫してしまったんですね。

翌日……。

目が～！　目が～！

去年、半年かけてやっと治したドライアイが復活です！
痛いよ、目が、痛いよ～！

ドライアイ夫人です。

里芋ごはん

里芋ごはん

１．里芋の皮を剥き、一口大に切る。

２．といだ米に、里芋し、塩と酒を適当に入れる。

３．炊く。

４．ンマーーーー！　ンマッ！　ンマッ！

自分的に、里芋のレシピは、これが一番です。

餃子

餃子が急に食べたくなったので、材料を買いに行き、作ってみた。

レシピは、ネットで調べた。

じつは、生まれて初めて餃子を作ったのである。

なんとか具を皮に包み込んだ。
３０コつくったのだが、えらい疲れた。
途中で、休みたくなったほどである。
できあがるまでに、何時間かかったことか……。

餃子らしい形になったので、焼くことにした。

そして、大失敗。

餃子の皮がすべてフライパンにくっついてしまったのである。

だから、中身が飛び出た餃子になったわけ。

味は、おいしかった！　だが、餃子の形をしていないので、非常に悲しかった。

二度と、餃子はつくるまい。と思った。

あとになって、フライパンにくっついていた餃子の皮をはがして食べたら、パリパリしていて、とてもおいしかった。

そしてあとで気づいたが、とてつもなくコストの高い餃子であったことだよ。材料だけで１０００円超えてたもんな。

ダンベル

ダンベルを買って、いろいろやってますが、ぜんぜん体重は減りません。

けど、体脂肪は減りました。

腰回しと腹筋もしてます。

体重は減ってないんだけど、ウエストは３センチ減りました。

柔軟体操もやってます。
その結果、足の裏の筋を伸ばしすぎたらしく、筋を痛めてまともに歩けない日が１週間ほど続いています。
まだ直ってません。
まさか肉離れじゃないよね……？

胸

ちょっとわけあって、喪服を着ないといけないんですが、
胸囲だけが苦しいです。

胸をちぢめる方法ってないんでしょうか。
あと２㎝でいいから胸を縮めたいです。

ドライアイ婦人の治療の日々

最近またドライアイに苦しむ私ですが、

マイ友が、すばらしいものを発見してくれました。

ドライアイ婦人の治療の日々

ドライアイの人も、そうでない人も、
ぜひ見ていただきたいですね。
感動しました。