汗だく

あちゅい！

暑いんじゃあ～。

というわけで、汗だくです。

昼の仕事、ホント汗まみれです。

どのぐらい汗かくかというと……。

休憩の時に２８０mlの水分を補給してもだな、

家に帰ると、体重１kg減ってるんだよぉ～～～。

水分とれば、すぐにもとどおり。

って、それオイ、身体的にどうなのよ？

わかんないけど、なんか疲労がものすごいんですけど。

ミネラルとか、もっと摂った方がいいのかな？

なにかいいサプリを探し中。